心理師資深專業且交通方便的可言心理諮商所

首頁
1
心理師陣容
2
文章分享
3
3C的熱度永遠無法取代父母的溫度 (徐泰國心理師)4
https://www.talktalk.tw/custom_126775.html 3C的熱度永遠無法取代父母的溫度 (徐泰國心理師) 3C的熱度永遠無法取代父母的溫度 (徐泰國心理師) 3C的熱度永遠無法取代父母的溫度 作者:徐泰國 諮商心理師 案例遊戲室裡,7歲的Rose是個喜愛與人互動、充滿想像力的小女孩,我很快的就與他建立了不錯的關係,互動過程中絕無冷場、永遠充滿驚喜。有一次,他神祕的問:「你知道我的願望是什麼嗎?」我笑著看他,示意他繼續說下去,他小聲、害羞的說:「我最大的願望是:希望媽媽可以早點下班回家陪我,我很想將學校每天發生的事都告訴她。」然後,她停頓了一下,神情轉為落寞的繼續說:「但媽媽很少陪我,她好像比較喜歡她的手機。」解析隨著科技的進步,手機、平板讓我們的生活便利許多,拿起它們玩遊戲、瀏覽社群網站、找朋友聊天…,而這樣便利的生活似乎也讓我們很容易忽略身旁的人事物。這樣的場景:「三五好友們相約聚餐,當所有人都到齊,餐點也點妥後不久,一定就會出現手機訊息的聲音,慢慢的就會有人開始滑手機,不久之後,每個人都開始低頭操作著自己的手機。」許多人應該都很熟悉,但因成人之間的互動模式、心智狀態已成熟,被影響的層面應不會太大。但若是親子間互動、家庭聚會也是如此,這對孩子可能造成的影響將難以想像。我知道有些父母時常拿著手機玩遊戲、逛臉書、傳Line,很在乎自己的公司今天的任務為何?社群網站的po文有多少人來按讚?或朋友有沒有對自己的訊息已讀不回。卻不太清楚孩子今天在學校過得如何?也很少給予肯定與獎勵,或是對於孩子所說的話語呈現「不讀也不回」的狀態。電子奶嘴另外,在這幾年參加婚宴、家族聚會或到餐廳用餐時,觀察到另個現象。過去常見的那種:此起彼落的哭鬧聲或父母的責罵聲,甚至因孩子們剛認識了同齡的新朋友,就把餐廳當遊樂場,開始狂奔追逐玩耍等類似情況減少許多,父母除了能好好的用餐之外,也能跟久違的親朋好友聊天敘舊;但他們的孩子在做什麼呢?沒錯,他們成了「低頭族」,不少的父母把手機、平板當做「電子奶嘴」讓孩子們不吵不鬧、乖乖的待在坐位上。回想那個沒有「電子奶嘴」的場合、手機與平板尚未普及的年代,雖不時聽到哭鬧聲、責罵聲、嬉鬧聲,但我總認為這是一個難得的機會、珍貴的過程,因許多親子間的規範與承諾,都可以在這樣的過程中建立與磨合。另外,孩子也能在這些場合中,透過與長輩、同齡孩子的互動,學習到人際互動經驗,這一場又一場的聚會,讓親子之間凝聚了共同的記憶,這些記憶將成為日後親子互動的重要養分,而良好的親子關係應可經由一次又一次的互動形成。足夠的關注與陪伴雖也有父母並沒有讓科技產物影響了他們的親子關係,反而擅於利用它來促進親子間的互動,讓科技產物單純只是生活的工具,因他們知道,要建立良好的親子關係,給予孩子足夠的關注與陪伴,才是重要的關鍵。由個人中心治療學派創立者Rogers的 「正向關懷需求(need for positive regard)」的原則來看,他認為正向關懷的需求包含尋求溫暖、被喜歡、被尊重等態度,這些也都是孩子對父母的需求,若父母願意給予孩子無條件的正向關懷,孩子可以感覺到父母給自己足夠的關注,感受父母對於自身的正向關懷需求是有被照顧到的感覺,如此在親子關係上相信會有更良好的發展。所以我們從陪伴與正向關懷兩個面向來思考,歸納出下列幾個原則來促進親子關係:1.關注與傾聽:在孩子不同的成長階段,都能以多元的角度來理解孩子的需求,放下自己已過度社會化的價值觀,單純的看著、聽著孩子的一切,試著「以孩子的角度來了解他的世界,仔細傾聽孩子的需求。」2.分享與陪伴:簡單來說,無論你工作多麼的忙碌,每天都要抽時間與孩子聊聊天,聽孩子分享學校發生的事情,陪伴孩子經歷每一個喜怒哀樂,讓親子間永遠都存在一種互動的狀態。3.成長與改變:親職教養的方式,在各個階段都需有所改變,但許多家長都簡單的以「他漸漸長大,所以我越來越少管他」來表達自己的改變,但不論在哪個階段,改變仍需包含「關注、傾聽、分享、陪伴」這四個概念。父母的溫度無法被取代不久之後,與Rose的媽媽聯繫,來溝通親子互動的觀念,雖她一開始就不斷數落孩子在學校、家裡的種種不當行為、情緒失控狀況都已讓她束手無策、身心俱疲,但Rose媽媽還是期待我能幫他找到改善的方法;我邀請Rose媽媽「只要每天在Rose上床睡時,陪她聊天10分鐘。」Rose媽媽滿臉為難的看著我,我繼續說「10分鐘就好,例如可先問她今天學校有沒有發生什麼事,接著說『然後呢、然後呢…』單純聽她講就好,不要糾正她任何事情。」幾個月後,再與Rose媽媽碰面「我現在已經可以很自然的跟孩子在睡前聊天,也覺得Rose在學校的狀況好像少了點。」她說,接著再問「那麼…接下來我可以再做些什麼呢?」我說「除了10分鐘的聊天外,每週至少陪他玩一次吧!」Rose媽媽再次出現為難的表情,並說「玩什麼、怎麼玩?我不會啦!」我笑著告訴他「別擔心,只要你空出時間,Rose會帶著你玩」 主要照顧者(父母)的功能,除了提供生理上的飽足外,更是提供被照顧者(孩子)一個溫暖、安全的心理感受,這絕對不是任何電子產品所能替代的,在這科技以光速進步與普及的年代,已不可能完全不去使用它們,只能期待父母願放下已發燙的手機、平板,真實的去陪伴孩子,因父母的溫度、散發的溫暖是永遠無法被取代的。 (原文刊載於 宇宙光傳愛家族雙月刊)
https://www.talktalk.tw/ 可言心理諮商所

3C的熱度永遠無法取代父母的溫度 作者:徐泰國 諮商心理師

案例
遊戲室裡,7歲的Rose是個喜愛與人互動、充滿想像力的小女孩,我很快的就與他建立了不錯的關係,互動過程中絕無冷場、永遠充滿驚喜。有一次,他神祕的問:「你知道我的願望是什麼嗎?」我笑著看他,示意他繼續說下去,他小聲、害羞的說:「我最大的願望是:希望媽媽可以早點下班回家陪我,我很想將學校每天發生的事都告訴她。」然後,她停頓了一下,神情轉為落寞的繼續說:「但媽媽很少陪我,她好像比較喜歡她的手機。」
解析
隨著科技的進步,手機、平板讓我們的生活便利許多,拿起它們玩遊戲、瀏覽社群網站、找朋友聊天…,而這樣便利的生活似乎也讓我們很容易忽略身旁的人事物。這樣的場景:「三五好友們相約聚餐,當所有人都到齊,餐點也點妥後不久,一定就會出現手機訊息的聲音,慢慢的就會有人開始滑手機,不久之後,每個人都開始低頭操作著自己的手機。」許多人應該都很熟悉,但因成人之間的互動模式、心智狀態已成熟,被影響的層面應不會太大。但若是親子間互動、家庭聚會也是如此,這對孩子可能造成的影響將難以想像。
我知道有些父母時常拿著手機玩遊戲、逛臉書、傳Line,很在乎自己的公司今天的任務為何?社群網站的po文有多少人來按讚?或朋友有沒有對自己的訊息已讀不回。卻不太清楚孩子今天在學校過得如何?也很少給予肯定與獎勵,或是對於孩子所說的話語呈現「不讀也不回」的狀態。
電子奶嘴
另外,在這幾年參加婚宴、家族聚會或到餐廳用餐時,觀察到另個現象。過去常見的那種:此起彼落的哭鬧聲或父母的責罵聲,甚至因孩子們剛認識了同齡的新朋友,就把餐廳當遊樂場,開始狂奔追逐玩耍等類似情況減少許多,父母除了能好好的用餐之外,也能跟久違的親朋好友聊天敘舊;但他們的孩子在做什麼呢?沒錯,他們成了「低頭族」,不少的父母把手機、平板當做「電子奶嘴」讓孩子們不吵不鬧、乖乖的待在坐位上。
回想那個沒有「電子奶嘴」的場合、手機與平板尚未普及的年代,雖不時聽到哭鬧聲、責罵聲、嬉鬧聲,但我總認為這是一個難得的機會、珍貴的過程,因許多親子間的規範與承諾,都可以在這樣的過程中建立與磨合。另外,孩子也能在這些場合中,透過與長輩、同齡孩子的互動,學習到人際互動經驗,這一場又一場的聚會,讓親子之間凝聚了共同的記憶,這些記憶將成為日後親子互動的重要養分,而良好的親子關係應可經由一次又一次的互動形成。
足夠的關注與陪伴
雖也有父母並沒有讓科技產物影響了他們的親子關係,反而擅於利用它來促進親子間的互動,讓科技產物單純只是生活的工具,因他們知道,要建立良好的親子關係,給予孩子足夠的關注與陪伴,才是重要的關鍵。
由個人中心治療學派創立者Rogers的 「正向關懷需求(need for positive regard)」的原則來看,他認為正向關懷的需求包含尋求溫暖、被喜歡、被尊重等態度,這些也都是孩子對父母的需求,若父母願意給予孩子無條件的正向關懷,孩子可以感覺到父母給自己足夠的關注,感受父母對於自身的正向關懷需求是有被照顧到的感覺,如此在親子關係上相信會有更良好的發展。所以我們從陪伴與正向關懷兩個面向來思考,歸納出下列幾個原則來促進親子關係:
1.關注與傾聽:在孩子不同的成長階段,都能以多元的角度來理解孩子的需求,放下自己已過度社會化的價值觀,單純的看著、聽著孩子的一切,試著「以孩子的角度來了解他的世界,仔細傾聽孩子的需求。」
2.分享與陪伴:簡單來說,無論你工作多麼的忙碌,每天都要抽時間與孩子聊聊天,聽孩子分享學校發生的事情,陪伴孩子經歷每一個喜怒哀樂,讓親子間永遠都存在一種互動的狀態。
3.成長與改變:親職教養的方式,在各個階段都需有所改變,但許多家長都簡單的以「他漸漸長大,所以我越來越少管他」來表達自己的改變,但不論在哪個階段,改變仍需包含「關注、傾聽、分享、陪伴」這四個概念。
父母的溫度無法被取代
不久之後,與Rose的媽媽聯繫,來溝通親子互動的觀念,雖她一開始就不斷數落孩子在學校、家裡的種種不當行為、情緒失控狀況都已讓她束手無策、身心俱疲,但Rose媽媽還是期待我能幫他找到改善的方法;我邀請Rose媽媽「只要每天在Rose上床睡時,陪她聊天10分鐘。」Rose媽媽滿臉為難的看著我,我繼續說「10分鐘就好,例如可先問她今天學校有沒有發生什麼事,接著說『然後呢、然後呢…』單純聽她講就好,不要糾正她任何事情。」
幾個月後,再與Rose媽媽碰面「我現在已經可以很自然的跟孩子在睡前聊天,也覺得Rose在學校的狀況好像少了點。」她說,接著再問「那麼…接下來我可以再做些什麼呢?」我說「除了10分鐘的聊天外,每週至少陪他玩一次吧!」Rose媽媽再次出現為難的表情,並說「玩什麼、怎麼玩?我不會啦!」我笑著告訴他「別擔心,只要你空出時間,Rose會帶著你玩」

主要照顧者(父母)的功能,除了提供生理上的飽足外,更是提供被照顧者(孩子)一個溫暖、安全的心理感受,這絕對不是任何電子產品所能替代的,在這科技以光速進步與普及的年代,已不可能完全不去使用它們,只能期待父母願放下已發燙的手機、平板,真實的去陪伴孩子,因父母的溫度、散發的溫暖是永遠無法被取代的。

(原文刊載於 宇宙光傳愛家族雙月刊)